睡眠音無料生成｜安眠ホワイトノイズ・快眠タイマー

就寝時の寝苦しさや外部の突発的な物音を和らげ、リラックスした入眠をサポートする無料の睡眠音ジェネレーターです。心地よいブラウンノイズやピンクノイズ、雨や波のようなアンビエント音を広告や途切れなく再生できます。

耳を守りましょう。小さい音量から始めてください。聞こえないからといって音量を上げないでください。表示はdBFS（デジタル基準の相対値）であり、SPLではありません。

使い方

端末内のWeb Audioプロセッサでリアルタイムに音響テクスチャを合成します。大容量音声ファイルの通信を行わないため通信量を消費せず、音のつなぎ目（ループの継ぎ目）がありません。

「雨」「波」「ブラウンノイズ」「暖炉」など好みのサウンドを選び、音量を心地よい小さめのレベルに合わせます。

「スリープタイマー（30分、60分、90分など）」をセットすると、時間が経過したときに音が徐々にフェードアウトして自動停止します。

ベッドサイドのスマートフォンやPCでそのまま一晩中バックグラウンド再生できます。

なぜブラウンノイズが睡眠に向いているのですか？

ホワイトノイズに比べて高域が自然に減衰した「ゴー」という深く穏やかな低音で、遠くの雷や滝の音に似ており、耳に刺さらず脳をリラックスさせるマスキング効果が高いためです。

スマホの画面を消しても再生は続きますか？

お使いのブラウザやOSのバックグラウンド再生設定により継続可能です。タイマーをセットしておけばバッテリーを無駄に消費しません。

赤ちゃんの夜泣き・寝かしつけにも使えますか？

胎内の血流音に似たノイズは赤ちゃんの安心感につながりやすいと言われています。スピーカーを赤ちゃんの耳から十分に離し、ささやき声程度の控えめな音量でご使用ください。