周波数ブラインドテスト｜50/20/10/2 Hzの差

基準Aと変化Bを聴き比べ、Xがどちらかを答えます。純音は倍音を含まないため、周波数の違いだけに集中できます。音量を一定に保ち、聴き比べすぎず直感で答えるのがコツです。

訓練によって周波数弁別は改善することが知られており、個人差も大きい領域です。結果が振るわなくても、Bluetoothの圧縮や騒がしい環境の影響が大きいため、有線・静かな部屋で再挑戦してください。50、20、10、5、2、1 Hzのステップで限界を探れます。

本テストは聴力の目安であり、医学的な診断ではありません。耳鳴りや聞こえにくさが気になる場合は耳鼻咽喉科の専門医にご相談ください。大音量での連続試行は避け、会話音量でお試しください。

1 kHz基準における周波数偏差・セント換算とEQ実践対応表

音響工学および聴覚心理学において、純音の周波数弁別閾値（DLF）は内耳の分解能を示す重要な指標です。1 kHz付近における周波数差ΔHz、セント換算値、および臨界帯域比率は以下の通りです。

1 kHzにおける聴覚フィルターの等価矩形帯域幅（ERB）は約133 Hz（約8.5 Bark）です。2 Hzや5 Hzの弁別は、この帯域幅のわずか1.5%〜3.8%という極めて鋭敏な興奮位置の移動を検出することに相当します。

周波数が高くなるほど同じHz差の知覚難易度は急上昇するため、本テストのように1 kHzを基準として固定し、微小な差を段階的に追い込む手法が最も効率的です。

周波数受容の二重機構（場所説と時間説）と臨界帯域

内耳（蝸牛）の周波数知覚は、基底膜の共振部位による「場所説」と、聴神経の位相固定による「時間説」が支えています。1 kHz付近は両機構が重なる最適な帯域です。

倍音のない純音を使うことで、音色変化に頼らず基底膜の励起シフトと発火周期のみで判断するため、基音の同定能力を鍛える基礎訓練となります。

心理音響学の古典的実験（Ritsma 1965、Nordmark 1968）では、十分に制御された音量と長時間の刺激音を用いた場合、熟練リスナーの1 kHzにおける弁別限界は1 Hz未満に達することが報告されています。日常生活や制作環境では、周囲雑音や注意力の散漫により弁別閾値は2〜6 Hz程度に広がりますが、本テストのABX階段法を用いることで、自身の現在の弁別限界（DLF）を客観的な数値として把握できます。

正確な周波数弁別テストのための注意点

音量差による音高錯覚の排除：音量が大きい音をわずかに高く感じる錯覚を避けるため、音量は一定に保ってください。

Bluetoothの再サンプリングやジッターは立ち上がりを濁らせるため、シビアな5 Hz以下では有線接続が推奨されます。耳管の閉塞感がない体調万全な状態で受検してください。

本テストの各難易度ステップ（50、20、10、5、2、1 Hz）は前段階の約半分の刻み幅で設計されており、有意判定（p < 0.05）と偶然判定の境界を探ることで、自身の聴覚の限界分解能を段階的に特定できます。

安全な測定と聴覚ケアの心得

同一周波数の純音を連続聴取すると聴覚疲労が進みます。1セッション10〜15試行を目安とし、適宜耳を休ませてください。音量は会話レベルを保ち、無理に上げないでください。

本テストはトレーニング用であり医学検査ではありません。耳鳴りや難聴の自覚症状がある場合は耳鼻咽喉科を受診してください。